肩の痛み

姿勢

肩が痛い人に多いNG習慣とは?知らないうちに悪化させている原因を解説

「肩痛いけどそのうち治るやろ…」「湿布貼っといたら大丈夫やろ…」「腕は上がるしまだ大丈夫かな…」こんなことないですか?実は👇肩がなかなか良くならない人ほど共通してやってる習慣があります。整骨院でも👇「湿布もらったけど変わらへん」「レントゲン...
姿勢

肩こりが治らない原因とは?マッサージしても戻る人の共通点を解説

「マッサージ行ってもすぐ戻る…」「その日は楽やけど次の日には肩こり復活…」「湿布貼ってるのに全然変わらへん…」「もう何年も肩こりと付き合ってる…」こんなことないですか?それ👇肩こりの原因が残ったままの可能性があります。整骨院でも👇「マッサー...
姿勢

夜になると肩が痛い原因とは?夕方からつらくなる人のNG習慣を解説

「朝は大丈夫やのに夜になると肩痛い…」「仕事終わる頃には肩パンパン…」「夕方くらいから肩が重だるくなる…」「寝る前になると肩がズキズキする…」こんなことないですか?それ👇肩に1日の負担が蓄積している可能性があります。整骨院でも👇「朝は平気な...
姿勢

後ろに手を回すと肩が痛い原因とは?服を着る時につらい人のNG習慣を解説

「エプロン結ぶ時に肩痛い…」「服を着る時に後ろへ手回したら痛い…」「後ろポケットに財布入れるのもしんどい…」「シートベルト取る時にズキッとする…」こんなことないですか?それ👇肩だけじゃなく、肩の前側や胸まわり、肩甲骨の動きが悪くなっている可...
姿勢

腕を上げると肩が痛い原因とは?放置すると悪化するNG習慣を解説

「洗濯物干す時に肩痛い…」「高い所の物を取ろうとしたらズキッとする…」「服を着る時に腕が上がらへん…」「子どもを抱っこする時がつらい…」こんなことないですか?肩の痛みって、最初はちょっと違和感がある程度なんですが、放置してると日常生活にも影...
姿勢

首こり・肩こり・姿勢の悪さはつながっている?不調が治らない本当の原因を解説

「首もしんどいし肩も重い…」「マッサージしてもすぐ戻る…」「姿勢悪いって言われるけど、結局何が原因なんかわからん…」こんなことないですか?実はこれ👇👉 首だけ👉 肩だけの問題じゃないことめっちゃ多いです。整骨院でも、👉「肩こりやと思って来た...
姿勢

スマホ首(ストレートネック)が治らない原因とは?戻ってしまう人の共通点と対策を解説

「姿勢気をつけてるのにすぐ戻る…」「ストレッチしても変わらへん…」こんな状態になってないですか?整骨院でも、「一瞬良くなるけど、また戻るんです」これはほんまによくある相談です。👉 そのスマホ首、このまま同じこと続けても正直変わりません👉 「...
肩こり

肩こりが治らない原因とは?逆効果になるNG習慣と正しい対策を解説

「マッサージしてもすぐ戻る…」「ストレッチしてるのに治らへん…」こんな悩みないですか?整骨院でも👇「一瞬楽になるけど、また戻るんです」これほんまによくある相談です。👉 その肩こり、このまま同じこと続けても正直変わりません👉 「これ自分やな…...
肩こり

肩こりの原因とは?今すぐできる対策とNG習慣を解説

「なんか肩ずっと重いな…」って感じることないですか?デスクワークやスマホ増えて👇👉 肩こりで悩む人めっちゃ増えてます整骨院でも👇👉 「ずっと肩しんどいんです」👉 これほんまによくある相談です👉 「これ自分やな…」って思った人は👉 そのまま放...
姿勢

猫背の原因とは?今すぐできる対策とNG習慣を解説

「最近、姿勢悪いって言われた…」「写真を見たら背中が丸くなってた…」「肩こりもなかなか良くならへん…」こんなことないですか?それ👇猫背になっている可能性があります。整骨院でも👇「肩こりがひどくて来たら猫背でした。」「自分では真っすぐ立ってい...